まだまだ暑い

台風も立て続けに来ており、最近はめっきり涼しくなってきました。日中でもクーラーのスイッチを切ることもあったり、明け方なんかは肌寒くて布団を出す位です。ダイエットのためにジョギングをしていますが、ちょっと前まではあまりの暑さにジョギングをやめようかと思う日も多々ありましたが、最近ではそんな暇なく、快適に過ごせていました。

しかし、今日久しぶりに走ってみたら、曇りにもかかわらず、時折のぞく太陽の日差しが強く、途中で歩いてしまいました。夏だから明日も隠し代謝が良いのかなとも思いますが実際には、冷たいものを中心に甘い物の摂取が増えているので体重は言うほど減りません。しっかりランニングをしてダイエットをしたいのですがまだまだ暑いですね。。